Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi692g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g20g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g2.8g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 7.4g30kcal0g7.4g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale69g42kcal6.9g3.5g0.2g50.5g
Grahamjauho 101g333kcal10.7g61.6g2.2g10g
Vehnäjauho puolikarkea 480g1645kcal48.9g335.7g5.8g16.8g
Ruokaöljy keskiarvo 332g2933kcal0g0g331.6g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g83g291kcal5.9g66.4g0.6g0g
Jauheliha, sika-nauta 738g1634kcal129.1g0g125.4g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi184g18kcal2.8g2.8g0g0g
Kananmuna kuoreton 51g72kcal6.3g0.2g5.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5520g13994kcal421.2g955.2g942g154.6g
Valittu annoskoko2760g6997kcal210.6g477.6g471g77.3g
Annoskoko puolitettuna1380g3499kcal105.3g238.8g235.5g38.7g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428909