Kasvis-kaalikeitto

Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa

Nanna77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi999g0kcal0g0g0g0g
Kasvissosekeitto, Apetit799g240kcal9.6g33.6g8.8g5.6g
Kaali, valkokaali400g84kcal4.8g13.6g0.8g8.4g
Lanttu 140g40kcal1.4g6.4g0.4g2.5g
Porkkana, keskikokoinen 65g200g56kcal1.2g11.9g0.4g5g
Paprika, punainen230g59kcal2.1g10.6g0.9g4.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5536g959kcal38.2g152.2g22.6g52.2g
Valittu annoskoko2768g480kcal19.1g76.1g11.3g26.1g
Annoskoko puolitettuna1384g240kcal9.6g38.1g5.7g13.1g
Arvot/100g100g17kcal0.7g2.7g0.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144433