Kermainen broilerikastike

Kaikki pannulle ja paistetaan

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa

Lehari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g878g483kcal27.2g56.2g17.6g0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 1331g1963kcal286.1g0g90.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 53g183kcal5.4g37.3g0.6g1.9g
Tomaattipyree Eure Shopper (100g)80g64kcal2.7g15.2g0.8g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl27g67kcal3.2g0.4g5.9g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 399g135kcal12.2g19.6g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5536g5788kcal673.6g257.4g231.6g3.8g
Valittu annoskoko2768g2894kcal336.8g128.7g115.8g1.9g
Annoskoko puolitettuna1384g1447kcal168.4g64.4g57.9g1g
Arvot/100g100g105kcal12.2g4.6g4.2g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=106275