Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		9g	5.6kcal	0.1g	1.1g	0.1g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		23g	18kcal	3g	0.8g	0.2g	0g
Sokeri		4g	16kcal	0g	4g	0g	0g
Oliiviöljy		2.5g	22kcal	0g	0g	2.5g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		0.9g	3.4kcal	0.4g	0.4g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		10g	15kcal	1.3g	0g	1.1g	0g
Ruislese		2.4g	6.7kcal	0.4g	0.6g	0.1g	0.9g
Vehnäjauho puolikarkea		61g	209kcal	6.2g	42.7g	0.7g	2.1g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		5.2g	20kcal	0.3g	4.3g	0.1g	0.1g
Maito,kevyt (valio) 100g		1.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		66g	109kcal	12.5g	0g	6.6g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		5.2g	6.5kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Korppujauho		4.7g	17kcal	0.5g	3.5g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		19g	5.1kcal	0.2g	0.9g	0g	0.3g
Portviini, annos 80g		2.8g	3.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		6.6g	3.3kcal	0g	0.8g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		16g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Salaatti, jäävuori tuore		9g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Juusto, cheddar		9g	39kcal	2.4g	0g	3.2g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		9g	56kcal	0.2g	0.5g	6g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		9g	28kcal	0.1g	0.6g	2.8g	0g
	Annoskoko tuplana	555g	1175kcal	56.8g	122.2g	48g	7.8g
	Valittu annoskoko	278g	588kcal	28.4g	61.1g	24g	3.9g
	Annoskoko puolitettuna	139g	294kcal	14.2g	30.6g	12g	2g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.2g	22g	8.6g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu