Tomaattinen makaroni-jauhelihavuoka
Makaronit keitetään vedessä+suola.
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 59g | 23kcal | 0.6g | 4.2g | 0.3g | 0.8g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 38g | 23kcal | 0.4g | 1.7g | 1.5g | 0.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 60g | 100kcal | 11.4g | 0g | 6g | 0g | |
| Rainbow, pikkuporkkanat, pakaste, 200g | 30g | 7.5kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 60g | 58kcal | 1.8g | 11.7g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 555g | 442kcal | 30g | 42.2g | 16.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 278g | 221kcal | 15g | 21.1g | 8.1g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 139g | 111kcal | 7.5g | 10.6g | 4.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.4g | 7.6g | 2.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu