Ruisfilehampurilainen ilman majoneesia(arvio) (Hesburger)

Osta Hesburgerilta ruisfilehampurilainen ja pyydä se ilman majoneesia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa

Pa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipulirengas, paneroitu68g108kcal2g11.7g5.9g0g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton 53g89kcal14.7g0g3.3g0g
Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g34g4.4kcal0.2g0.7g0.1g0.3g
Tomaatti 56g13kcal0.3g1.9g0.2g0.8g
Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala68g173kcal6.3g31.1g1.1g6.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana556g773kcal47g90.8g21.2g15.8g
Valittu annoskoko278g387kcal23.5g45.4g10.6g7.9g
Annoskoko puolitettuna139g193kcal11.8g22.7g5.3g4g
Arvot/100g100g139kcal8.5g16.3g3.8g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=79660