Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 745g | 1477kcal | 19.6g | 5.7g | 144.6g | 49.9g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 326g | 88kcal | 4.2g | 15.7g | 0.7g | 5.5g | |
Tomaatti | 559g | 127kcal | 3.1g | 19.3g | 1.7g | 7.8g | |
Paprika punainen | 349g | 102kcal | 3.3g | 15.7g | 1.4g | 6.6g | |
Fetajuusto, Valio | 582g | 1572kcal | 110.6g | 5.8g | 122.3g | 0g | |
Valkosipuli | 23g | 25kcal | 1.8g | 3.8g | 0.1g | 0.5g | |
Oliiviöljy | 70g | 618kcal | 0g | 0g | 69.9g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 117g | 25kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 5544g | 8072kcal | 286g | 135.8g | 681.4g | 140.8g | |
Valittu annoskoko | 2772g | 4036kcal | 143g | 67.9g | 340.7g | 70.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1386g | 2018kcal | 71.5g | 34g | 170.4g | 35.2g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.2g | 2.4g | 12.3g | 2.5g |