JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 585g | 643kcal | 13.5g | 18.1g | 58.5g | 0g | |
| Vesi | 351g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 59g | 170kcal | 17g | 20.5g | 2.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 936g | 2999kcal | 250.5g | 0g | 224g | 0g | |
| Voimariini 60 | 47g | 257kcal | 0.5g | 0.5g | 28.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 328g | 88kcal | 4.3g | 15.7g | 0.7g | 5.6g | |
| Parsakaali brokkoli | 468g | 164kcal | 21.6g | 9.1g | 1.4g | 11.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5544g | 8643kcal | 614.8g | 127.8g | 629.8g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 2772g | 4322kcal | 307.4g | 63.9g | 314.9g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1386g | 2161kcal | 153.7g | 32g | 157.5g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.1g | 2.3g | 11.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu