Broiler-kasviskiusaus
Paista jauheliha ja laita kaikki sekaisin uunivuokaan, lisää vettä noin 5 dl.200astetta noin tunti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, paistettu | 1203g | 3343kcal | 319.8g | 0.2g | 231.5g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 1503g | 616kcal | 21g | 121.8g | 4.5g | 45.1g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 66g | 215kcal | 6g | 9.3g | 17.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5544g | 8350kcal | 693.6g | 262.6g | 506.4g | 91.6g | |
| Valittu annoskoko | 2772g | 4175kcal | 346.8g | 131.3g | 253.2g | 45.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1386g | 2088kcal | 173.4g | 65.7g | 126.6g | 22.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 12.5g | 4.7g | 9.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu