Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 143g | 39kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 2.4g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 165g | 208kcal | 18.2g | 0.5g | 14.9g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 4.5g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
Paprikajauhe | 6g | 19kcal | 0.9g | 1.1g | 0.8g | 2.2g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1052g | 347kcal | 34.7g | 51.6g | 0g | 0g | |
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 171g | 703kcal | 42.8g | 3.4g | 58.3g | 0g | |
Makaroni, tumma | 601g | 2162kcal | 81.2g | 395.1g | 18g | 35.5g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 601g | 998kcal | 114.2g | 0g | 60.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5544g | 9251kcal | 588.8g | 924g | 335g | 80.2g | |
Valittu annoskoko | 2772g | 4625kcal | 294.4g | 462g | 167.5g | 40.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1386g | 2313kcal | 147.2g | 231g | 83.8g | 20.1g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 10.6g | 16.7g | 6g | 1.4g |