Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 335g1825kcal3g1.7g204.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 327g1120kcal33.3g228.5g3.9g11.4g
Vesi84g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl777g1018kcal101g3.9g66.8g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g335g971kcal110.5g4.4g56.9g0g
Palvikinkku HK 3%335g335kcal60.3g1.7g10g0g
Maito, Kevyt447g205kcal14.3g21.4g6.7g0g
Paprika, punainen134g34kcal1.2g6.2g0.5g2.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5544g11016kcal647.2g535.6g698g28.2g
Valittu annoskoko2772g5508kcal323.6g267.8g349g14.1g
Annoskoko puolitettuna1386g2754kcal161.8g133.9g174.5g7.1g
Arvot/100g100g199kcal11.7g9.7g12.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435733