Rillapizza
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 702g | 2105kcal | 63.9g | 364.9g | 37.2g | 21.8g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 613g | 2515kcal | 153.3g | 12.3g | 208.5g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 439g | 89kcal | 2.6g | 16.7g | 1.3g | 6.2g | |
| Tomaattikastike | 211g | 183kcal | 2.1g | 12.9g | 12.8g | 4.4g | |
| Tonnikala vedessä | 807g | 843kcal | 181.1g | 0g | 12.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5544g | 11470kcal | 806g | 813.6g | 543.8g | 64.8g | |
| Valittu annoskoko | 2772g | 5735kcal | 403g | 406.8g | 271.9g | 32.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1386g | 2868kcal | 201.5g | 203.4g | 136g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 14.5g | 14.7g | 9.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu