Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 625g | 175kcal | 3.7g | 37.2g | 1.2g | 15.6g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 375g | 286kcal | 7g | 58.1g | 0.7g | 3.7g | |
Sipuli | 125g | 38kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 250g | 45kcal | 1.4g | 6.3g | 1g | 1.8g | |
Reformi kasvisliemivalmiste yrtti (1 kuutio 12g) | 25g | 58kcal | 4.6g | 3.3g | 2.9g | 0g | |
Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 125g | 588kcal | 15g | 9g | 55g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5550g | 2377kcal | 66.6g | 239.8g | 122g | 46.4g | |
Valittu annoskoko | 2775g | 1189kcal | 33.3g | 119.9g | 61g | 23.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1388g | 594kcal | 16.7g | 60g | 30.5g | 11.6g | |
Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.2g | 4.3g | 2.2g | 0.8g |