Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 156g | 88kcal | 13.3g | 7.8g | 0.3g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 31g | 28kcal | 4.7g | 0.8g | 0.6g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 9g | 84kcal | 0g | 0.8g | 8.5g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 19g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 63g | 21kcal | 0.3g | 4g | 0.2g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 556g | 442kcal | 36.6g | 26.8g | 19.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 278g | 221kcal | 18.3g | 13.4g | 9.6g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 139g | 111kcal | 9.2g | 6.7g | 4.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 6.6g | 4.8g | 3.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu