Irinamoi sanoi...
Tuolta alkuperä \r\nhttp://www.menaiset.fi/artikk
eli/ruoka/reseptit/vaivaton_tomaatt
i_hirssipuuro\r\n\r\nitse vaihtelen tomaattimurskia esim valkosipulilla maustettu jne
maanantai 21.04.2014 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo 1dl=80g (keittämätöntä) | 47g | 164kcal | 5.3g | 32.2g | 1.4g | 1.5g | |
Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 75g | 20kcal | 0.4g | 4g | 0.1g | 1g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 4.7g | 34kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Timjami | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Mustapippuri | 0.4g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 556g | 443kcal | 11.6g | 73.4g | 10.4g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 278g | 222kcal | 5.8g | 36.7g | 5.2g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 139g | 111kcal | 2.9g | 18.4g | 2.6g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 2.1g | 13.2g | 1.9g | 1g |