Juurespaistos

+ suolaa ja mustapippuria.

Paista uunissa n. 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa

Spkant
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lantturaaste, annos 100g63g16kcal0.6g2.9g0.2g1.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g62g17kcal0.4g3.7g0.1g1.6g
Peruna, vanha, kuorittu 148g112kcal2.8g22.9g0.3g1.5g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 2.5g22kcal0g0g2.5g0g
Siirappi 4g12kcal0g3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana557g359kcal7.6g65g6.2g8.4g
Valittu annoskoko279g180kcal3.8g32.5g3.1g4.2g
Annoskoko puolitettuna139g90kcal1.9g16.3g1.6g2.1g
Arvot/100g100g65kcal1.4g11.7g1.1g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=91155