Mahtipizza

2 ½ dl vettä
2 pussillista (2x11 g) kuivahiivaa (vastaa 60 g:aa tuorehiivaa)
½ dl öljyä
2 ½ dl ruisjauhoja
3 ½ dl vehnäjauhoja

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2231 grammaa

Reagan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi25g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 41g142kcal4.2g28.9g0.5g1.4g
Sipuli (kuorittu)18g4.9kcal0.2g0.9g0g0.3g
Paprika, punainen24g6.1kcal0.2g1.1g0.1g0.5g
Pekoni, paistamaton [annos 170g]21g72kcal2.5g0g7.9g0g
Green Jalapeno (Santa maria)6g0.9kcal0g0.2g0g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g1.1g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 1.7g16kcal0g0g1.7g0g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)49g21kcal0.8g4.2g0g0g
Mexican Ketchup (Heinz), annos 80g10g11kcal0.1g2.5g0g0g
Valkosipuli 5g5.4kcal0.4g0.8g0g0.1g
Herkkusieni14g2.1kcal0.3g0.1g0.1g0.2g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g16g52kcal3.4g0g4.4g0g
Emmental juustoraaste valio38g146kcal10.9g0g11.2g0g
Oliivi vihreä valkosipulitäyte (Pirkka)6.3g11kcal0.1g0.1g0.9g0.3g
Seesaminsiemen, kuorineen 3.8g25kcal1g0.3g2.2g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana557g1029kcal48.2g78.2g58g6.6g
Valittu annoskoko279g514kcal24.1g39.1g29g3.3g
Annoskoko puolitettuna139g257kcal12.1g19.6g14.5g1.7g
Arvot/100g100g185kcal8.7g14g10.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=140759