Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 400g | 155kcal | 1.8g | 27.2g | 2g | 10.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 226g | 919kcal | 0g | 226.2g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 160g | 544kcal | 19.2g | 111.9g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5568g | 3236kcal | 42g | 730.6g | 10.4g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 2784g | 1618kcal | 21g | 365.3g | 5.2g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1392g | 809kcal | 10.5g | 182.7g | 2.6g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.8g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu