Karttusen wokki

Kaikki pannuun paistumaan.

Keitä nuudelit erikseen ja sekoita kypsänä wokkiin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa

Sinivallin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanasuikale, marinoimaton (Rainbow), annos 100g1402g1332kcal280.4g0g23.8g0g
Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow1001g401kcal21g68.1g4g30g
Mama nuudeli, kana361g216kcal3.6g25.2g10.8g0g
Oliiviöljy 20g177kcal0g0g20g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5568g4252kcal610g186.6g117.2g60g
Valittu annoskoko2784g2126kcal305g93.3g58.6g30g
Annoskoko puolitettuna1392g1063kcal152.5g46.7g29.3g15g
Arvot/100g100g76kcal11g3.4g2.1g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=429467