Pyrytuulian Juuressosekeitto 5
426 g porkkana
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
Yhdessä Elovena tummasuklaa 30 g välipalakeksissä on 130 kcal. Lautasellisessa keittoa on 75 kcal! 
keskiviikko 13.05.2015 klo 12:41
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 851g | 278kcal | 5.3g | 47.3g | 1.7g | 21.7g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 1133g | 125kcal | 12.5g | 12.5g | 2.3g | 11.3g | |
| Purjosipuli, annos 20g | 400g | 76kcal | 7.2g | 9.6g | 0.8g | 8.4g | |
| Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g | 400g | 120kcal | 3.6g | 20.4g | 0.8g | 9.2g | |
| Vesi | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5568g | 1197kcal | 57.2g | 179.6g | 11.2g | 101.2g | |
| Valittu annoskoko | 2784g | 599kcal | 28.6g | 89.8g | 5.6g | 50.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1392g | 299kcal | 14.3g | 44.9g | 2.8g | 25.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1g | 3.2g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu