JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1591g | 2641kcal | 302.3g | 0g | 159.1g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 597g | 1551kcal | 161.1g | 0g | 101.4g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 597g | 1611kcal | 167g | 8.9g | 101.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5568g | 11605kcal | 1260.8g | 17.8g | 723.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2784g | 5803kcal | 630.4g | 8.9g | 361.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1392g | 2901kcal | 315.2g | 4.5g | 181g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu