Kinkku-pastasalaatti
Sekoita ainekset - pasta ja hemapa tietty keitettyinä ja jäähdytettynä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 801g | 827kcal | 27.6g | 144.2g | 8.5g | 23.2g | |
| Makaroni, tumma | 461g | 1657kcal | 62.2g | 302.7g | 13.8g | 27.2g | |
| Tosi murea palvikinkki (snellman) (Snellman), annos 11g | 421g | 492kcal | 84.1g | 7.2g | 13.5g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 256g | 51kcal | 1.8g | 7.7g | 0.3g | 4.6g | |
| Tomaatti | 845g | 193kcal | 4.7g | 29.2g | 2.5g | 11.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5568g | 6438kcal | 360.8g | 982g | 77.2g | 133.6g | |
| Valittu annoskoko | 2784g | 3219kcal | 180.4g | 491g | 38.6g | 66.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1392g | 1610kcal | 90.2g | 245.5g | 19.3g | 33.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.5g | 17.6g | 1.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu