Thaikeitto

Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.

Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.

Vettä voi lisäillä tarvittaessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa

Jadas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g866g736kcal17.3g82.3g34.6g0g
Vesi666g0kcal0g0g0g0g
Wokkivihannekset thai pakaste533g213kcal8g42.6g1.6g18.1g
Kana 533g1004kcal107.9g0g63.9g0g
Kokojyvänuudeli, Blue Dragon80g256kcal10g50.4g1.6g6.4g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 53g12kcal0.2g0.9g0g0.1g
Inkivääri, tuore, silputtu53g43kcal1g9.5g0.4g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5568g4526kcal288.8g371.4g204.2g51.4g
Valittu annoskoko2784g2263kcal144.4g185.7g102.1g25.7g
Annoskoko puolitettuna1392g1131kcal72.2g92.9g51.1g12.9g
Arvot/100g100g81kcal5.2g6.7g3.7g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=240692