Mussakka
Paista jauheliha ja sipuli.
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 421g | 94kcal | 2.1g | 13g | 0.8g | 10.5g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 541g | 324kcal | 8.1g | 70.3g | 0.5g | 4.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 751g | 1246kcal | 142.7g | 0g | 75.1g | 0g | |
| Tomaatti Puree (Heinz), annos 100g | 45g | 26kcal | 1.7g | 4.5g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Maito, Kevyt | 150g | 69kcal | 4.8g | 7.2g | 2.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 451g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 150g | 214kcal | 18.8g | 0.5g | 15.4g | 0g | |
| Lasagnelevy, Myllyn Paras | 126g | 442kcal | 16.4g | 88.3g | 1.9g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5568g | 4911kcal | 393.2g | 382g | 192.8g | 43.6g | |
| Valittu annoskoko | 2784g | 2456kcal | 196.6g | 191g | 96.4g | 21.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1392g | 1228kcal | 98.3g | 95.5g | 48.2g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.1g | 6.9g | 3.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu