Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1402g | 2327kcal | 266.3g | 0g | 140.2g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 876g | 193kcal | 13.1g | 33.3g | 0.9g | 10.5g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 123g | 123kcal | 4.9g | 24.5g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 350g | 355kcal | 4.5g | 17g | 28.7g | 6g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 35g | 308kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5572g | 6610kcal | 577.6g | 149.6g | 410.6g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 2786g | 3305kcal | 288.8g | 74.8g | 205.3g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1393g | 1653kcal | 144.4g | 37.4g | 102.7g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu