Mummin tehojuoma

Sauvasekoittimella kaikki sekaisin smoothieksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 447 grammaa

Pmonkko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 119g56kcal0.7g10.6g0.4g2.5g
Banaani, kuorittu 39g34kcal0.4g7.2g0.2g0.7g
Kananmuna kuorineen punnittu21g27kcal2.3g0.1g1.9g0g
Hunaja 6.3g21kcal0g5.1g0g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 94g32kcal2.9g4.6g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana559g339kcal12.6g55.2g5.2g6.4g
Valittu annoskoko280g169kcal6.3g27.6g2.6g3.2g
Annoskoko puolitettuna140g85kcal3.2g13.8g1.3g1.6g
Arvot/100g100g61kcal2.3g9.9g0.9g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=168364