Vähähiilarinen leipä
Sekoita kananmunat, lisää rahka(/fraise) ja öljy.
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 94g | 53kcal | 8g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 103g | 147kcal | 12.9g | 0.3g | 10.6g | 0g | |
| Kylmäpuristettu rypsiöljy (Virgino) | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5.6g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 19g | 53kcal | 5.6g | 0.4g | 3.2g | 5.7g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 19g | 126kcal | 5g | 1.3g | 10.9g | 2.3g | |
| Auringonkukansiemen | 19g | 111kcal | 4.3g | 2.4g | 9.3g | 1.1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 11g | 6.8kcal | 1.1g | 0.6g | 0g | 8.2g | |
| Annoskoko tuplana | 559g | 1147kcal | 74.4g | 23.6g | 83.4g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 280g | 574kcal | 37.2g | 11.8g | 41.7g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 287kcal | 18.6g | 5.9g | 20.9g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 13.3g | 4.2g | 14.9g | 6.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu