Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 131g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 75g | 20kcal | 0.7g | 3.6g | 0.2g | 1.7g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 23g | 14kcal | 0.3g | 2.9g | 0g | 0.2g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 51g | 52kcal | 8g | 1.5g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 559g | 170kcal | 18g | 16g | 3.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 280g | 85kcal | 9g | 8g | 1.8g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 43kcal | 4.5g | 4g | 0.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu