KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 6.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 1.3g | 1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 3.1g | 9kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 8.4g | 29kcal | 0.9g | 5.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Flora culinesse | 1.3g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 6.4g | 4.2kcal | 0.8g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 1g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 111kcal | 4.4g | 17g | 2.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 56kcal | 2.2g | 8.5g | 1.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 28kcal | 1.1g | 4.3g | 0.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.9g | 30.4g | 4.6g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu