Marjapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		3.1g	23kcal	0g	0g	2.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.7g	9kcal	0.3g	1.9g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		4.4g	6.2kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Sokeri		5.6g	23kcal	0g	5.6g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Marjat, keskiarvo		8.3g	3.3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.3g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		2.7g	8.4kcal	0.5g	1.5g	0.1g	0.4g
Fariinisokeri		0.8g	3.4kcal	0g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	56g	155kcal	2.8g	21.4g	6g	1.6g
	Valittu annoskoko	28g	77kcal	1.4g	10.7g	3g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	14g	39kcal	0.7g	5.4g	1.5g	0.4g
	Arvot/100g	100g	277kcal	5g	38.4g	10.8g	2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu