Kasviskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		2.8g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		5.1g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		5.7g	3.4kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
Palsternakka		1.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Oliiviöljy		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.2g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	56g	18kcal	0.2g	2.6g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	28g	9kcal	0.1g	1.3g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	5kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	33kcal	0.4g	4.6g	0.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu