Sosekeitto 2

Pilko vihannekset keitä liemikuutioden kera mausteita maun mukaan soseuta lisää philadelfia turejuusto tarjoile ja lisää päälle hienonnettua persiljaa..

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa

Vikki1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kukkakaali 6.9g1.7kcal0.1g0.2g0g0.2g
Sipuli 6.2g1.9kcal0.1g0.3g0g0.1g
Pavut, ohuet vihreät, Pirkka2.1g0.6kcal0g0.1g0g0.1g
Persilja 0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Fenkoli, annos 100g2.7g0.8kcal0g0.2g0g0.1g
Tomaatti 5.5g1.3kcal0g0.2g0g0.1g
Valkosipuli 0.4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Kasvisliemikuutio 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa3.7g3.7kcal0.4g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana56g22kcal1.2g2.4g0.4g1.2g
Valittu annoskoko28g11kcal0.6g1.2g0.2g0.6g
Annoskoko puolitettuna14g6kcal0.3g0.6g0.1g0.3g
Arvot/100g100g39kcal2.1g4.3g0.7g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=432008