Juustoiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet ja juustoraaste kulhossa.
Lisää juustokerma, maito ja rasva.
Kääntele sekaisin.
Paista 225 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 514 grammaa
Titukka
Lisää juustokerma, maito ja rasva.
Kääntele sekaisin.
Paista 225 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 514 grammaa
Titukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 10g | 4.4kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 2.7g | 3.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Voi | 2.7g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 4.9g | 15kcal | 1.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Hiivaleipävehnäjauho | 2.7g | 8.9kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Grahamjauho, 1 dl | 3g | 11kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Kaurahiutale | 1.6g | 6.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 138kcal | 4.8g | 10.8g | 8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 69kcal | 2.4g | 5.4g | 4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 35kcal | 1.2g | 2.7g | 2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 248kcal | 8.6g | 19.4g | 14.3g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu