Mustikka-banaani smoothie mix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Smoothie mix (Cocovi), annos 10g		1.2g	4.2kcal	0.1g	0.6g	0g	0.3g
Mustikka metsä-		5g	2.2kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		5.2g	4.4kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Vesi		17g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	56g	22kcal	0.4g	3.8g	0g	1.2g
	Valittu annoskoko	28g	11kcal	0.2g	1.9g	0g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	14g	5kcal	0.1g	1g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	39kcal	0.7g	6.8g	0g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu