Kananmunakorma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.8g	6.6kcal	0g	0g	0.8g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		7.4g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		2.8g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Kurkuma, annos 2g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kookoshiutale		0.5g	3.1kcal	0g	0g	0.3g	0.1g
Lindahls Turkisk Yoghurt		1.4g	1.7kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	57g	31kcal	0.4g	1.6g	2.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	28g	16kcal	0.2g	0.8g	1.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	8kcal	0.1g	0.4g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	56kcal	0.7g	2.8g	4.2g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu