Pasta e fagioli
Mausta suolalla, persiljalla, tuoreella basilikalla ja mustapippurilla
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 0.5g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.7g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 0.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskeat pavut suolaliemessä (Pirkka), annos 230g | 9g | 8.7kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.5g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 10g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Makaroni, pasta | 2.9g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Pinaatti | 1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 55kcal | 2g | 7.8g | 1g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 28kcal | 1g | 3.9g | 0.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 14kcal | 0.5g | 2g | 0.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.5g | 13.8g | 1.8g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu