M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 16g | 22kcal | 3.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 3.2g | 13kcal | 0.4g | 1.7g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 5g | 6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 110kcal | 7.6g | 4.4g | 7g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 55kcal | 3.8g | 2.2g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 28kcal | 1.9g | 1.1g | 1.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.4g | 7.8g | 12.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu