Kaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		14g	3kcal	0.2g	0.5g	0g	0.3g
Vesi, vesijohtovesi		4.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Siirappi		0.5g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Riisi puuroutuva		1.9g	6.4kcal	0.1g	1.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		4.7g	11kcal	0.9g	0g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	57g	47kcal	2.6g	4.6g	1.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	28g	24kcal	1.3g	2.3g	0.9g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	12kcal	0.7g	1.2g	0.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	83kcal	4.6g	8.1g	3.2g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu