Banaani-mansikka-valkosuklaasmoothie

Sekoita ainekset esim.

blenderillä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa

Roosa3001
AineksetMääräEnergiaPHRK
Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g]16g3.9kcal0.5g0.5g0g0g
Hera80 mansikka-valkosuklaa (Fast), annos 30g2.7g11kcal2.1g0.2g0.2g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g9g7.9kcal0.1g1.7g0g0.2g
Kookoshiutale salliselta (Sallinen), annos 10g0.5g3.6kcal0g0.1g0.4g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana56g53kcal5.4g5g1.2g0.6g
Valittu annoskoko28g27kcal2.7g2.5g0.6g0.3g
Annoskoko puolitettuna14g13kcal1.4g1.3g0.3g0.2g
Arvot/100g100g95kcal9.6g8.9g2.1g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=411301