Banaani-mansikka-valkosuklaasmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g]		16g	3.9kcal	0.5g	0.5g	0g	0g
Hera80 mansikka-valkosuklaa (Fast), annos 30g		2.7g	11kcal	2.1g	0.2g	0.2g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		9g	7.9kcal	0.1g	1.7g	0g	0.2g
Kookoshiutale salliselta (Sallinen), annos 10g		0.5g	3.6kcal	0g	0.1g	0.4g	0.1g
	Annoskoko tuplana	56g	53kcal	5.4g	5g	1.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	28g	27kcal	2.7g	2.5g	0.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	13kcal	1.4g	1.3g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	95kcal	9.6g	8.9g	2.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu