Vuohenjuusto-kanasalaatti välimeren tapaan

5 tomaattia
1 kokonainen kurkku
1 vihreä
1 punainen paprika
1 normaalikokoinen jäävuorisalaatti
350g Atrian maustettuja Broilerikuutioita, välimeren maku
120g (puoli purkkia) Royal aurinkokuivattuja tomaatteja
200g President vuohenjuustoa (koko paketti)

Sekaisin kulhoon ja nauti.

Päälle mustapippuria!

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 453 grammaa

Janie79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 5.1g0.7kcal0.1g0g0g0.1g
Kurkku 4.5g0.5kcal0g0.1g0g0g
Paprika punainen 1.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Paprika vihreä 1.2g0.3kcal0g0g0g0g
Vuohenjuusto 12 pack Petits Chevres Doux (President), annos 17g2.5g6.3kcal0.4g0g0.5g0g
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä1.5g2.7kcal0g0.2g0.2g0g
Tomaatti 8g1.8kcal0g0.3g0g0.1g
Broilerin minipala (italialaisittain maustettu) (Atria), annos 200g4.4g7kcal0.7g0.2g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana57g39kcal2.4g1.8g2.2g0.4g
Valittu annoskoko28g20kcal1.2g0.9g1.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna14g10kcal0.6g0.5g0.6g0.1g
Arvot/100g100g69kcal4.2g3.2g3.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=103283