Kiinankaalipata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha nauta 5%		6.3g	8.1kcal	1.3g	0g	0.3g	0g
Sipuli		3.1g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana		3.1g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Riisi puuroutuva		1.3g	4.6kcal	0.1g	1g	0g	0g
Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kiinankaali		9g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		4.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	57g	35kcal	3g	3.6g	0.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	28g	17kcal	1.5g	1.8g	0.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	9kcal	0.8g	0.9g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	61kcal	5.3g	6.4g	1.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu