Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.4g | 1.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 11g | 37kcal | 1.3g | 7.5g | 0.2g | 0.3g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 7g | 13kcal | 1.1g | 1.5g | 0.3g | 3.1g | |
| Rypsiöljy rainbow | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 8.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 133kcal | 5.2g | 18.4g | 4.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 67kcal | 2.6g | 9.2g | 2.3g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 33kcal | 1.3g | 4.6g | 1.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.1g | 32.3g | 8.1g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu