Tonnikala-majoneesi täyte patongille
Sekoita kaikki ainekset keskenään mössöksi.
Levitä patongille tai sämpylälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Katjaj
Levitä patongille tai sämpylälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Katjaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala vedessä | 9g | 10kcal | 2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 5.6g | 19kcal | 0.1g | 0.7g | 1.7g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 6.1g | 8.7kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 4.2g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 3.4g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 80kcal | 5.8g | 2.8g | 4.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 40kcal | 2.9g | 1.4g | 2.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 20kcal | 1.5g | 0.7g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 10.2g | 4.9g | 8.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu