Broilerananas kastike
Paista ja maista 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 11g | 27kcal | 2.5g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.4g | 3.7kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.5g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 8.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 2.7g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 5.5g | 18kcal | 0.1g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 105kcal | 5.4g | 2.4g | 8.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 53kcal | 2.7g | 1.2g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 26kcal | 1.4g | 0.6g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 9.5g | 4.2g | 14.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu