Lihamureke (9,5%liha)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		16g	27kcal	3.3g	0g	1.6g	0.3g
Vesi, vesijohtovesi		3.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora)		2.9g	1.6kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		2.6g	3.7kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Korppujauho		1.8g	6.4kcal	0.2g	1.3g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	57g	78kcal	7.6g	3g	4g	0.8g
	Valittu annoskoko	29g	39kcal	3.8g	1.5g	2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	14g	20kcal	1.9g	0.8g	1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	137kcal	13.3g	5.2g	7g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu