Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 0.8g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1.9g | 2.4kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 23g | 52kcal | 4.1g | 0g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 119kcal | 9g | 2.2g | 8.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 60kcal | 4.5g | 1.1g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 30kcal | 2.3g | 0.6g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.7g | 3.8g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu