Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		0.5g	4.1kcal	0g	0g	0.5g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		4.7g	3.9kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Mansikka		4.7g	2.2kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		7g	3.2kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		12g	6.8kcal	1.1g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	57g	40kcal	2.8g	4.4g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	29g	20kcal	1.4g	2.2g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	10kcal	0.7g	1.1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4.9g	7.7g	2.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu