Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 12g | 26kcal | 1g | 4.9g | 0.2g | 1.2g | |
| Meetvursti | 6.6g | 28kcal | 1.4g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Voi | 1.3g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 2.2g | 7.2kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 4.4g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 2.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 146kcal | 6g | 10.8g | 8.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 73kcal | 3g | 5.4g | 4.3g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 36kcal | 1.5g | 2.7g | 2.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.5g | 18.8g | 15g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu