Uunikasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		11g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Paprika, punainen		5.5g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		4.4g	2.6kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Sipuli		3.7g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.5g	4.9kcal	0g	0g	0.5g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	58g	26kcal	0.4g	3.2g	1g	0.6g
	Valittu annoskoko	29g	13kcal	0.2g	1.6g	0.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	7kcal	0.1g	0.8g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	46kcal	0.7g	5.6g	1.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu