Juustoinen uunilohi

Lohi vuokaan, yrttisuolaa ja sitruunamehua päälle, sekoita Creme Cuisine ja ruokakerma, kippaa kalan päälle.

Paista 20-30 min. uunista riippuen.

Lisäksi höyrytettyjä kasviksia oman maun mukaan.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa

Krissy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lohifilee 23g46kcal4.4g0g3.2g0g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g2.9g4.1kcal0.1g0.1g0.4g0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g2.3g2.8kcal0.1g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana57g105kcal9.2g0.4g7.6g0g
Valittu annoskoko29g53kcal4.6g0.2g3.8g0g
Annoskoko puolitettuna14g26kcal2.3g0.1g1.9g0g
Arvot/100g100g184kcal16.1g0.7g13.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=157612